Турник Риф 450-5 черный

Характеристики

Тип: пристенный
Страна изготовитель: Россия
Расстояние от стены до турника: 45 см
Высота: 24 см
Расстояние между крепежами: 525 мм
Ширина: 45 см
Ширина турника: 75,5 см
Максимальная нагрузка: 120 кг
Цвет: черный
Цвет дополнительный: чёрный
Дополнительные рукоятки: да
Габариты упаковки: 451*246*161, 3,9 кг.

Описание

Риф 450: пристенный металлический турник для классического и широкого хвата

• монтируется в стену на 6 болтов
• крепится к стене прямоугольным профилем
• занимает мало места
• анатомические рукоятки с выемками под пальцы. Удобный хват позволяет сделать на 1-2 подтягивания больше, чем на неспециализированной перекладине

Подтягивания — это базовое упражнение, которое развивает мышцы корпуса и рук, а также повышает силу и выносливость. На турнике подтягиваются разными хватами для проработки разных групп мышц:

• широкий хват
• узкий
• прямой и обратный

Для пользы спины достаточно просто висеть, без подтягиваний. Ещё на турнике выполняются упражнения на пресс:

• подъём коленей к груди
• подъём прямых ног на уровень пояса и к голове